Sakarā ar relatīvo neaktivitāti un anatomiskām īpašībām osteohondroze reti ietekmē krūšu kurvja reģionu, taču šo slimību nevar saukt par retu. Tāpēc, ja jūtat stīvumu un sāpes plecu lāpstiņu zonā, ir vērts uzzināt, kas ir mugurkaula krūšu daļas osteohondroze, kādi ir tās simptomi un ārstēšanas metodes.
Patiešām, šī slimība reti tiek lokalizēta šajā mugurkaula daļā, bet rada ne mazāk nepatīkamas sekas un sajūtas kā kakla un muguras lejasdaļas bojājumus. Tās īpatnību var droši saukt par simptomu "miglainību", kurā pat pieredzējis ārsts slimības sākumā var sajaukt.
Kas ir krūšu kurvja osteohondroze?
Osteohondroze - disku deģeneratīvi-distrofiski bojājumi starp skriemeļiem un pašiem skriemeļiem.
Kā jau minēts, šādu pazīmju dēļ slimība krūšu rajonā parādās daudz retāk nekā jostas vai dzemdes kakla daļā:
- krūšu kurvja reģions ir neaktīvs;
- to labi nostiprina ribas un visa krūtis;
- kifozes (tas ir, mugurkaula muguras fizioloģiskās lieces) dēļ krūškurvja rajonā skriemeļi piedzīvo maksimālu spriedzi priekšējā, izturīgākajā daļā.
Bet, diemžēl, ikviens var attīstīt kaites, it īpaši, ja tam ir priekšnoteikumi.
Ko parāda mugurkaula krūšu kurvja MRI?
Slimības, kas izveidojusies krūšu rajonā, diagnostika jāveic visaptveroši, un MRI parāda patieso ainu labāk nekā lielākā daļa pētījumu.
Kā tiek veikta MRI?
Viss ir vienkārši un nesāpīgi - jums jāguļ uz soliņa, kas nonāk īpašā sfēriskā kamerā, un jāgaida atvēlētais laiks, līdz aprīkojums "apgaismo" ķermeni. Ir vērts iepriekš noņemt visus metāla priekšmetus un brīdināt personālu, ja ķermenī ir elektrokardiostimulatori, protēzes un citas svešas lietas.
Parasti osteohondroze iepriekš tika diagnosticēta tikai ar palpācijas palīdzību - viņi pārbaudīja skriemeļus, ir sāpes, kas nozīmē, ka ir osteohondroze. Tagad ārsti papildina savas zināšanas ar īpašiem pētījumiem, starp tiem visinformatīvākais ir MRI, kas ļauj noteikt deģeneratīvas parādības skrimšļos un skriemeļos, noteikt trūču klātbūtni, to attīstības īpatnības.
Ja jūs nebaidāties no ierobežotām telpām, varat pat pasnaust.
Mugurkaula krūšu daļas osteohondrozes simptomi
Mānīgas osteohondrozes simptomi krūšu kurvī spēj ilgstoši veiksmīgi paslēpties, neizpausties un neradot sāpes vai pat diskomfortu. Un vēlāk, kad bojājums jau izraisa acīmredzamas izpausmes, dažreiz ir grūti noteikt sāpīgu sajūtu avotu - tās var dot sirdij, iekšējiem orgāniem, kājām. Tādēļ ir nepieciešams detalizēti analizēt šo jautājumu.
Tātad, ārsti izšķir vairākus simptomu veidus.
Reflekss ir tieši saistīts ar slimības negatīvo ietekmi uz dažādiem receptoriem.
Tā rezultātā pacients jūtas:
- sāpes plecu lāpstiņu zonā vai tieši zem tās, bieži apņemot un saspiežot "kā stīpu";
- sāpju fokusu var lokalizēt dažādās ķermeņa daļās - krūšu kaula daļā, simulējot sirdslēkmes, labajā pusē, maskējoties par aknām un pat muguras lejasdaļā, piemēram, nieru kolikas, tāpēc, diagnosticējot, tas ir bieži vien jāveic visaptveroša iekšējo orgānu pārbaude, lai secinātu, ka mugurā ir problēma.
Kompresijas simptomi parādās nervu sakņu saspiešanas vai izstiepšanās dēļ,
tā rezultātā var būt:
- vājums kājās, viņi, šķiet, atsakās;
- jutības zudums ekstremitātēs;
- nejutīgums saspiestajā zonā, "zosu izciļņu" sajūta;
- komas sajūta krūtīs;
- apkārtējo muskuļu sasprindzinājums, kas atrodams masējot;
- orgānu darba pasliktināšanās, par laimi, šādi novārtā atstāti gadījumi ir reti.
Ņemot vērā sieviešu fizioloģijas īpatnības, dažreiz osteohondrozes simptomus krūšu rajonā sajauc ar citām slimībām.
Bieži sāpes izstaro piena dziedzerus, kas sievietei automātiski liek domāt par problēmām ar krūtīm.
Zīmēšana, regulāras sāpes atgādina fibrozi, audzējus un citas problēmas ar dziedzeri, kas liek skriet pie mammologa pēc konsultācijas. Un, ja ārsts pēc testiem, izmeklēšanas un mammogrāfijas neatrod nekādas novirzes piena dziedzeru struktūrā un darbībā, var droši pieņemt osteohondrozes klātbūtni.
Krūškurvja reģiona osteohondrozes cēloņi
Krūškurvja un citu reģionu osteohondrozes cēloņi ir vienādi, taču, lai problēmu varētu precīzi lokalizēt šeit, ir nepieciešami skaidri priekšnoteikumi:
- mugurkaula izliekums, īpaši krūšu kurvja rajons;
- sliktu ieradumu klātbūtne;
- valkājot augstpapēžu kurpes;
- ilgstoši atrasties nedabiskā stāvoklī, piemēram, pie datora, šujmašīnas, ravēt dārzu;
- milzīgas fiziskās aktivitātes;
- iedzimta nosliece uz muguras slimībām;
- grūtniecība, kas izraisa smaguma centra nobīdi;
- plakanas pēdas un atteikšanās valkāt īpašas ortopēdiskas zolītes;
- mugurkaula ievainojums.
Krūškurvja reģiona osteohondrozes pazīmes
Osteohondrozes pazīmes krūšu rajonā ir sāpes, stīvums, muskuļu sasprindzinājums šajā zonā. Kā mēs jau esam noskaidrojuši, tiek izdalīti refleksu un kompresijas sindromi, pirmie ir jāapspriež sīkāk.
Dorsago un dorsalgija
Visredzamākie slimības refleksiskie sindromi ir dorsago un dorsalgia. Kas tas ir?
Dorsago - griešana, stipras, asas sāpes mugurkaulā, it kā kāds būtu iebāzis nazi mugurā. Dažreiz sāpīgas sajūtas izplatās sirdī vai krūtīs.
Sajūtas ir tik "varavīksnes", ka pacients baidās veikt jebkādas kustības un pat dziļi elpot. Palpējot, jūs varat pamanīt muskuļu sasprindzinājumu mugurkaula tuvumā. Visbiežāk uzbrukums notiek pēc ilgstošas sēdēšanas neērtā stāvoklī un asas izmaiņas tajā. Sāpju smaguma un lokalizācijas dēļ krūtīs dorsago bieži tiek kļūdaini uzskatīts par sirdslēkmi, bet noņemtā kardiogramma precizē attēlu.
Dorsalģija ir sāpošas sāpes, kas izpaužas pakāpeniski, aptver krūšu kurvja muguru, krūtis, tās pastiprinās ar kustību, īpaši ķermeņa noliekšanu un pagriešanu, pat no šķaudīšanas vai braukšanas pa pumpām.
Nepatīkami ir tas, ka dažreiz ir grūti noteikt sāpīgāko zonu - tie ir virspusēji vai dziļi audi, mugura vai krūtis, kas apgrūtina pareizas diagnozes noteikšanu.
Ko sauc par starpribu neiralģiju?
Dažreiz sāpes tiek pamanītas starpribu telpās, tad simptomu sauc par starpribu neiralģiju, šis simptoms raksturo:
- stipras sāpes, kas aptver starpribu telpu, dažreiz izstaro muguras lejasdaļu, roku vai plecu lāpstiņu, un tās ilgst vairākas stundas vai pat dienas;
- sāpīgums zondējot ribas;
- ādas apsārtums vai bālums iekaisuma fokusā, dedzinoša sajūta vai otrādi, nejutīgums;
- nespēja elpot vienmērīgi un dziļi - katra elpa rada mokas;
- daži muskuļi krūtīs vai mugurā spontāni raustās.
Kā ārstēt starpribu neiralģiju mājās
Pirms starpribu neiralģijas ārstēšanas jums ir pareizi jānosaka diagnoze, jo tās simptomi ir līdzīgi sirds slimībām, un, ja jūs sākat cīnīties ar slimību mājās ar reālu miokarda problēmu, jūs varat iegūt milzīgas problēmas.
Ja tas nav pirmais uzbrukums un ārsts apstiprina diagnozi, varat izmantot mājas ārstēšanas metodes, no kurām vissvarīgākās ir:
- gultas režīms 2-3 dienas;
- nomierinoša līdzekļa lietošana sāpju mazināšanai un spazmas mazināšanai;
- vietējo pretsāpju līdzekļu lietošana želejās un ziedēs;
- sasilšanas līdzekļu izmantošana - sinepju plāksteri un piparu apmetumi;
- nervu audu atjaunošana, lietojot B grupas vitamīnus;
- mugurkaula fiksācija, šim nolūkam tiek izmantots korsete, kas notur ķermeni pareizā stāvoklī un samazina skriemeļu saspiešanu.
Muguras sāpes patiešām var noņemt pāris dienu laikā, taču, lai izvairītos no recidīviem, vairākus mēnešus būs jācīnās ar pašu cēloni.
Netipiskas krūts osteohondrozes pazīmes
Papildus klīniskām izpausmēm krūšu kurvja osteohondrozei var būt pilnīgi netipiskas pazīmes, kuras tik viegli sajaukt ar citām slimībām. Starp viņiem:
- sieviešu sāpju imitācija sirdī vai krūtīs, diskomforts var mocīties nedēļām ilgi, bet papildu izmeklējumi neatklāj problēmas ar sirdi un krūtīm;
- sāpju lokalizācija gūžas kaula rajonā, piemēram, gastrīta vai kolīta gadījumā, vai labajā pusē, tāpat kā aknu disfunkcijas gadījumā, diagnozi sarežģī gremošanas pasliktināšanās, jo impulsu novadīšana gar nerviem ir neveiksme un ir grūti noteikt primātu;
- urinēšanas un erektilās funkcijas traucējumi, kas rodas arī nervu galu vadīšanas mazspējas dēļ.
Bet ir neliels pavediens - saasinājums izpaužas tuvāk naktij, kas katru stundu pēc pamošanās pieaug aizmugurē esošo nervu saspiešanas dēļ, un pēc atpūtas tas pāriet, vienlaikus traucējot sirds vai citu iekšējo orgānu darbu. ir pamanāmi visu diennakti.
Kā ārstēt mugurkaula krūšu daļas osteohondrozi?
Osteohondrozes ārstēšana mugurkaula krūšu kurvī ir ilgs jautājums, turklāt audus nav iespējams atjaunot, būs iespējams tikai palēnināt procesu, novērst tā pasliktināšanos. Bet tas nenozīmē, ka jūs varat nomierināties, samierināties un neko nedarīt, apzinoties pūļu bezjēdzību, jo ārstēšana dos jums iespēju dzīvot un strādāt pilnvērtīgi, un, lai arī novārtā atstātās formas nebeigsies liktenīgi, tās tomēr būtiski sabojās dzīvi.
Zāļu ārstēšana
Pēc pirmajiem osteohondrozes simptomiem zāļu ārstēšana ietver zāļu lietošanu, kas novērš sāpes, šiem nolūkiem vislabāk ir lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus.
Tie tiek nozīmēti 1-2 nedēļas, šajā laikā sāpes parasti izzūd.
Jūs varat kombinēt tablešu, kapsulu vai svecīšu lietošanu ar vietējiem pretsāpju līdzekļiem vai kompresēm (lai arī tie var izraisīt alerģiju, tāpēc pirms lietošanas jums jāpilina uz neliela ādas laukuma un jāgaida pusstunda), ir piemērotas arī līdzīgas ziedes.
Dažreiz ar īpaša stipruma sāpēm pretiekaisuma līdzekļi ir bezspēcīgi, un pēc tam tiek saglabāti pretsāpju līdzekļi pilinātāju veidā.
Dažos gadījumos jums jāinjicē pretsāpju līdzekļi tieši gar mugurkaulu, procedūru sauc par paravertebrālo blokādi, un to veic ārsts slimnīcā.
Vēlāk muskuļu relaksanti tiek izmantoti muskuļu relaksācijai, diurētiskie līdzekļi tiek nozīmēti pret tūsku ap nervu galiem, un asinsrite un audu reģenerācija atjauno trofejas. Nākotnē, lai novērstu recidīvus, vairākus mēnešus būs jādzer hondroprotektori.
Ārstēšana mājās
Mājās varat izmantot daudzas osteohondrozes ārstēšanas metodes, kas nav zāles, un tās ir:
- masāža;
- Vingrojumu terapija;
- stiepšanās vingrinājumi;
- kompreses un uzlējumi, lai normalizētu metabolismu skriemeļos.
Attiecībā uz pēdējo punktu šeit varat ieteikt šādus tautas līdzekļus:
- berzē ar kliņģerīšu tinktūru, šim nolūkam paņem 100 gramus degvīna, trīskārtīgu spirtu un kampara spirtu uz 100 gramiem zieda, uzstāj 14 dienas un pirms gulētiešanas ierīvē skartajā zonā, aptinot to ar siltu šalli;
- sajauc tādu pašu daudzumu apelsīnu miziņu un citrona balzama zāles un ielej glāzi verdoša ūdens, atstāj uz stundu, izkāš, pievieno 1 tējk. baldriāna un medus tinktūra, izdzeriet ½ glāzi divas reizes dienā mēnesi.
Vingrinājumi krūšu kurvja reģionam
Varbūt tieši osteohondrozes vingrinājumi krūšu kurvī visefektīvāk novērsīs turpmākās komplikācijas.
Vingrošana atbrīvo stīvumu, atslābina muskuļus, stiprina tos un palielina cilvēka fizisko aktivitāti. Pastāvīga un regulāra apmācība paātrina asinsriti, noņem nervu sakņu iekaisumu, mazina mugurkaula stresu, un šī vingrojumu terapija ir piemērota ne tikai krūšu kurvja reģiona bojājumiem, bet arī jebkurai mugurkaula daļai.
Bet ārsti neiesaka izmantot šādu vingrinājumu kompleksu nopietnu paasinājumu periodos ar vispārēju sliktu veselību, koordinācijas problēmām, paaugstinātu asinsspiedienu un aritmiju.
Pirms treniņa labāk iet dušā, izstiept muskuļus ar masāžu un iesildīšanos.
Tātad, labākie vingrinājumi:
- 10 reizes paceliet plecus pēc kārtas;
- pagrieziet galvu uz sāniem, uz dažām sekundēm sasalstot galējos punktos;
- ielieciet rokas uz muguras zem lāpstiņām, noliecieties un sasaliet 10 sekundes;
- stāvus stāvoklī noliecieties uz sāniem, pieskaroties ceļam ar plecu, atkārtojiet citā virzienā;
- guļot uz grīdas, zem krūšu kurvja mēs ieliekam veltni, rokas aizliekam aiz galvas un paceļam plecus, pēc tam veltni pavirzām nedaudz augstāk, šī kustība ir paredzēta šīs mugurkaula kolonnas izstiepšanai;
- guļot uz vēdera, mēs paceļam krūtis virs grīdas, vispirms izstiepjot rokas uz priekšu, pēc tam ar rokām izstiepjot sānos, un visbeidzot ar aizmugurē savienotajiem slēdzenē.
Šāda uzlāde daudzus mēnešus palīdz aizmirst par muguras problēmām.
Masāža
Masāža krūšu kurvja osteohondrozes gadījumā palīdz mazināt sāpes, uzlabot asinsriti un limfas aizplūšanu, mazināt muskuļu spazmu, uzlabot to tonusu un pastiprināt trofismu starpskriemeļu skrimšļos.
Kā likums, kurss nesākas uzreiz pirmajā dienā, bet pēc 3-4 dienām, kad galvenās nepatīkamās sajūtas jau ir izzudušas, retos gadījumos masieris var palīdzēt saasināšanās periodā.
Pirmās sesijas jāveic maigi, bez pārmērīga spiediena uz audiem, kā instrumenti ir piemērotas gan prasmīgas rokas, gan speciālas masāžas iekārtas. Nav vērts veikt masāžu bez pienācīgas pieredzes un izglītības - jūs varat tikai saasināt problēmu, tāpēc neskopojieties ar profesionāļa kursu.
Manuālā terapija
No pirmā acu uzmetiena manuālā terapija ir līdzīga masāžai - tā pati glāstīšana ar rokām, bet patiesībā chiropractor, atšķirībā no masāžas terapeita, darbojas nevis uz muskuļiem un ādu, bet gan uz pašiem skriemeļiem, kas prasa vairāk spēka un prasmes .
Tas izmanto sitaminstrumentus, pārmaiņus sasprindzinājumu un muskuļu relaksāciju, mugurkaula locīšanu, lai novērstu mugurkaula struktūras traucējumus, un instrumentālās metodes gados vecāku pacientu ārstēšanā.
Manuālās terapijas profesionālis spēj uzlabot muguras muskuļu tonusu, atjaunot mugurkaula kustīgumu, izlabot tā izliekumu un skriemeļu prolapsi un uzlabot asinsriti.
Profilakse ir labākā ārstēšana
Lai novērstu šīs nepatīkamās slimības rašanos, jums būs jāpieliek pūles, taču tas būs tā vērts. Ieteicams:
- uzraugiet svaru, jo papildu kilogrami ir papildu slodze mugurkaulam;
- ēst labi un daudzveidīgi;
- izvairieties no mugurkaula hipotermijas;
- sportojot, it īpaši, ja ir mazkustīgs darbs, peldēšana ir perfekta;
- ņemt pārtraukumus un iesildīties darbā (tiks veikti daži vingrinājumi no iepriekš minētā kompleksa);
- mainīt pozas, kad ilgu laiku esi pie datora, galds;
- izvairieties no pārmērīga stresa uz mugurkaula.
Uztura pielāgošana
Locītavu, asinsvadu un kaulu stāvoklis ir tieši atkarīgs no uztura, un, ja parādās osteohondrozes simptomi, ir vērts to labot. Tātad ir vērts izslēgt:
- kūpināta gaļa, kas aizsprosto ķermeni;
- cepts, izraisot lieko mārciņu parādīšanos;
- salds;
- soda, īpaši salda.
Tā vietā dodieties uz:
- vārīta gaļa un buljoni no cūkgaļas, vistas un trušu gaļas;
- dārzeņi;
- zaļumi;
- piena produkti, īpaši kefīrs, siers un biezpiens;
- vārītas zivis vismaz reizi nedēļā;
- augļi, āboli ir labāki.
Pareizas pozas sapnī
Krūškurvja osteohondroze pat sapnī diktē savus noteikumus, liekot izvēlēties pareizākās pozas. Jums būs jāatsakās no iecienītās atpūtas uz vēdera - šādā stāvoklī galva tiek atgrūsta, un asinsvadi tiek saspiesti, pasliktinot smadzeņu asinsriti.
Labākās slimības pozas ir:
- sānos, kad visi orgāni un ekstremitātes atpūšas un nav saspiesti;
- aizmugurē;
- augļa stāvoklī ar saliektām kājām, kas pievilktas līdz krūtīm, muguras muskuļi tajā labi atslābina.
Es atzīmēju, ka ne mazāk uzmanība būs jāpievērš gultai, tai jābūt ar cietu pamatni, cietu ortopēdisko matraci un nelielu spilvenu, uz kura novietota tikai galva bez pleciem, atbalstīta ķermeņa līmenī. Mums būs jāatvadās no iecienītā mīkstā matrača un milzīgā dūnu spilvena.
Sēdēšanas stāja
Pat sēdēšanai ar hronisku osteohondrozi jābūt pareizai! Padomi, kas ir stingri jāievēro:
- izvairieties no mīkstajām mēbelēm;
- izvēlieties krēslu tā, lai kājas sasniegtu grīdu, un dziļums ir 2/3 no augšstilba;
- sēžot, zem galda jābūt daudz vietas, lai nebūtu jāsaliek kājas;
- ar ilgstošu sēdi ik pēc 10-15 minūtēm mainiet savu stāvokli, iesildieties, staigājiet;
- pārliecinieties, ka mugura balstās uz muguras;
- neliecieties uz priekšu, lai izvairītos no muskuļu sasprindzinājuma;
- braukšanas laikā novietojiet veltni zem muguras lejasdaļas, lai saglabātu fizioloģisko līkumu;
- pat atpūšoties uz dīvāna vai gultas, katru stundu mainiet savu stāvokli, atslābiniet muguras muskuļus un izstiepieties.
Osteohondroze nav letāla, bet ļoti nepatīkama slimība, kas jāpārvar no pirmajām izpausmēm. Tagad jūs zināt, ko meklēt, kā atpazīt pēc vairākiem simptomiem, kādus vingrinājumus darīt ar osteohondrozi un to uzvarēt. Uzdrīksties un esi vesels!