Osteohondroze ir visa organisma slimība

Mugurkaula deģeneratīvas-distrofiskas slimības vai, vienkāršāk sakot, osteohondroze ietekmē ne tikai arvien vairāk mūsu planētas pieaugušo iedzīvotāju, bet arī kļūst daudz jaunāka. Mūsdienās vairāk nekā 80% mūsu planētas darbspējīgā vecuma iedzīvotāju periodiski satrauc sāpes mugurkaulā.

Osteohondroze- mugurkaula slimība, kuras rezultātā starpskriemeļu diski un pamatā esošie kaulu audi tiek bojāti deģeneratīvi-distrofiski, ko papildina skriemeļu procesu sabiezēšana un saišu elastības zudums gar mugurkaulu. Tas noved pie novecošanas, dehidratācijas un stabilitātes zaudēšanas skrimšļa audos.

Osteohondroze ir ne tikai sāpju parādīšanās mugurkaulā vai traucēta jutība ekstremitātēs, tā ir visa organisma slimība. Un, kā pierāda daudzi pētījumi, osteohondrozei ir tieša ietekme uz praktiski visiem iekšējiem orgāniem. Piemēram, mugurkaula kakla daļas traucējumi ietekmē redzes, dzirdes, garīgās un garīgās aktivitātes orgānu darbību. Krūškurvja rajonā tie izjauc sirds un asinsvadu sistēmas, kuņģa-zarnu trakta darbu. Un deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas mugurkaula jostas daļā izraisa orgānu problēmasmazais iegurnis, ieskaitot uroģenitālo zonu un apakšējās ekstremitātes. Piemēram, tajās pašās apakšējās ekstremitātēs to papildina dažādas sāpes, muskuļu krampji, "ložņājoši creeps", ekstremitāšu nejutīgums un pēc tam to atrofija. Tādēļ šīs patoloģijas savlaicīga atklāšana un kvalificēta ārstēšana ir ļoti svarīga. Daudzi cilvēki, kuri vispirms saskaras ar starpskriemeļu trūces diagnozi, saskaras ar viņu ārstēšanas metožu izvēli. Priekšlikums par ķirurģisko ārstēšanu daudzus atstāj šokā, liekot viņiem meklēt alternatīvas terapijas. Daži nekavējoties vēršas pie tradicionālajiem dziedniekiem, kaulu izdalītājiem, citi lieto dažādus medikamentus, citi vispār neko nedara, ievērojot viedokli, ka slimība jāārstē, kad tā ir ļoti satraucoša. Šajā sakarā ir spārnotais neiroķirurgu izteiciens - "staigāšana ar trūci ir kā staigāšana ar granātu, neviens nezina, kad tā eksplodēs! "Bet diemžēl ķirurģiskā ārstēšana, vai tā būtu neiroķirurģiska vai ortopēdiska, nav panaceja. Daudziem pacientiem pat pēc operācijas sāpes mugurkaulā saglabājas, kas saistītas ar cicatricial adhēziju attīstību, un bieži rodas recidīvi (jauna slimības saasināšanās ("atgriešanās") pēc šķietamas atveseļošanās) - atkārtotas trūces.

Ar osteohondrozi visbiežāk tiek ietekmēti starpskriemeļu diski. Šīs unikālās skrimšļa paplāksnes ne tikai savieno mūsu 33 skriemeļus ar mugurkaulu. Tā labais darba stāvoklis, mobilitāte, elastība, elastība, spēja izturēt slodzes tieši atkarīga no starpskriemeļu disku stāvokļa. Tie kalpo kā atsperīgi amortizatori, lai mazinātu slodzi.

Osteohondroze izpaužas jau pirmajās dzīves desmitgadēs un, pēc novērojumiem, zēniem biežāk nekā meitenēm.

Ja jūs nenodarbojaties ar osteohondrozes profilaksi un ārstēšanu, slimība progresēs, pakāpeniski ietekmējot visu mugurkaulu, kas galu galā var izraisīt hernijas disku, nervu galu un muguras smadzeņu daļu saspiešanu. Smagos gadījumos osteohondrozes sekas var novērst tikai ar ķirurģisku iejaukšanos ar ilgu atveseļošanās un rehabilitācijas periodu.

Osteohondrozes veidi

Atkarībā no mugurkaula daļas, kuru skārusi slimība, izšķir šādus osteohondrozes veidus:

• Dzemdes kakla osteohondrozevai mugurkaula kakla daļas osteohondroze.
• Krūškurvja osteohondrozevai mugurkaula krūšu daļas osteohondroze.
• Jostas daļas osteohondrozevai mugurkaula jostas-krustu daļas osteohondroze.
• Bieža osteohondroze, tas ir tad, kad slimība vienlaikus izplatās divās vai trīs mugurkaula daļās.
• Pirmkārt:galvenais osteohondrozes simptoms šajā posmā ir nestabilitāte, kas izpaužas mugurkaula disku sākotnējos traucējumos. Sajūta ir slikta un neērta.
• Otrkārt:osteohondrozes otrā posma galvenais simptoms ir diska izvirzīšana. Sākas gredzenveida šķiedras iznīcināšana, samazinās spraugas starp skriemeļiem, ir iespējama nervu galu saspiešana ar sāpju sindromiem.
• Trešais:šajā osteohondrozes stadijā gredzena iznīcināšana notiek ar starpskriemeļu trūces parādīšanos. Trešo posmu raksturo ievērojama mugurkaula deformācija.
• Ceturtkārt:pēdējā un vissmagākā osteohondrozes stadija. Pārvietoties kļūst grūti. Jebkura kustība izraisa akūtas sāpes. Periodiski notiek stāvokļa uzlabošanās, un sāpes mazinās, bet tas skaidri norāda uz kaulu izaugumu veidošanos. Tie savieno skriemeļus, ierobežojot pārvietošanās spējas un novedot pie invaliditātes.

Četri osteohondrozes attīstības posmi

Osteohondrozei raksturīgie simptomi

Pacienti, kas cieš no osteohondrozes, sūdzas par pastāvīgām sāpošām muguras sāpēm, kuras bieži pavada nejutīgums un sāpes ekstremitātēs. Ja nav atbilstošas ārstēšanas, rodas svara zudums un ekstremitāšu atrofija. Galvenie simptomi ir:

• pastāvīgas sāpošas muguras sāpes, nejutīguma sajūta un sāpes ekstremitātēs;
• pastiprinātas sāpes ar pēkšņām kustībām, fizisku piepūli, svaru celšanu, klepu un šķaudīšanu;
• samazināta kustību amplitūda, muskuļu spazmas;
• ar mugurkaula kakla daļas osteohondrozi: sāpes rokās, plecos, galvassāpes; iespējama tā sauktā mugurkaula artērijas sindroma attīstība, kas sastāv no šādām sūdzībām: troksnis galvā, reibonis, mirgojošas "mušas", krāsaini plankumi acu priekšā kopā ar dedzinošu pulsējošu galvassāpēm. Skriemeļu artērijas sindroma cēlonis var būt tā spazmas, reaģējot gan uz tā simpātiskā pinuma tiešu kairinājumu kaulu izaugumu dēļ, gan diska trūces, starpskriemeļu locītavas artrozes gadījumā, gan refleksu reakciju mugurkaula jebkuru receptoru kairinājuma dēļ. Mugurkaulāja artērijas sindroma klātbūtne var saasināt koronāro vai kardiomuskulāro patoloģiju, ja tāda ir;
• ar mugurkaula krūšu daļas osteohondrozi: sāpes krūtīs (piemēram, "miets" krūtīs), sirds un citu iekšējo orgānu rajonā;
• ar mugurkaula jostas-krustu daļas osteohondrozi: muguras sāpes, kas izstaro krustu, apakšējās ekstremitātes, dažreiz arī iegurņa orgānus;
• nervu sakņu bojājumi (ar herniated starpskriemeļu diskiem, kaulu izaugumiem, spondilolistēzi, spondiloartrozi): šaušanas sāpes un jutības traucējumi, hipotrofija, hipotensija, vājums inervētajos muskuļos, samazināti refleksi.

Osteohondrozes diagnostika

Iepriekšējas diagnozes noteikšana tiek veikta pacienta sākotnējās pārbaudes laikā. Pārbaudi parasti veic neirologs saistībā ar pacienta sūdzībām par vietējām izmaiņām, kas var izpausties kā sāpes, deformācija vai ierobežota mobilitāte. Mugurkauls tiek pārbaudīts, pacientam stāvot, sēžot un guļot gan miera stāvoklī, gan kustībā. Mugurkaula bojājuma līmeni nosaka, skaitot skriemeļu skaitu no noteiktiem anatomiskiem orientieriem vai pēc īpašas shēmas.

Pārbaudot muguru, pievērsiet uzmanību stājai, stumbra strukturālajām iezīmēm, atzīmējiet mugurkaula procesu līniju (muguras vidējā rieva), plecu lāpstiņu apakšējos leņķus, gūžas kaula cekus, sānu vidukļa un kakla kontūras, plecu jostas stāvoklis, starpglutea rievas novirze no vertikālās, atklāj izvirzījumu, mugurkaula procesu izvirzīšana pievērš uzmanību muskuļu reljefam, kas atrodas blakus mugurkaulam.

Mugurkaula sajūta ļauj papildināt pārbaudes datus (deformācijas esamību vai neesamību), noteikt sāpju lokalizāciju, pakāpi un raksturu. Palpējot, tiek atzīmēts arī muskuļu sasprindzinājums, kas atrodas blakus mugurkaulam. lielāko daļu mugurkaula traumu un slimību pavada paaugstināts muskuļu tonuss.

Mugurkaula locīšana tiek izmantota, lai noteiktu kustības diapazonu dažādās mugurkaula daļās.

Mugurkaula izpētē galvenā loma tiek piešķirta radiogrāfijai, datortomogrāfijai un magnētiskās rezonanses attēlveidošanai, ar kuru palīdzību tiek noteikts bojājuma līmenis, tiek precizēta un konkretizēta diagnoze un atklātas slēptās patoloģijas. Diagnostikas dati ļauj ārstējošajam ārstam noteikt ārstēšanas taktiku un izvēlēties visefektīvākās ārstēšanas metodes.

Mugurkaula osteohondroze, ārstēšana ar kustību

Kompleksā konservatīvā ārstēšanā ietilpst fizioterapijas vingrinājumi, fizioterapija, masāža, manuālā terapija, mugurkaula vilkšana (vilkšana), refleksoterapija, zāļu terapija.

Fizioterapijas vingrinājumi (vingrojumu terapija) - galvenā muskuļu un skeleta sistēmas slimību konservatīvas ārstēšanas metode ir radīt dozētas slodzes, kuru mērķis ir nervu sakņu dekompresija, muskuļu korsetes korekcija un nostiprināšana, palielinot noteikta stereotipa apjomu un attīstību. kustības un pareiza stāja, piešķirot saišu-muskuļu aparātam nepieciešamo elastību, kā arī lai novērstu komplikācijas. To panāk, veicot regulārus vingrinājumus ar rehabilitācijas aprīkojumu un kopīgu vingrošanu. Vingrojuma rezultātā uzlabojas asinsriti, normalizējas starpskriemeļu disku vielmaiņa un uzturs, palielinās starpskriemeļu telpa, veidojas muskuļu korsete un samazinās mugurkaula slodze.

Fizioterapija ir ārstēšanas metode, kurā tiek izmantoti fizikālie faktori: zemfrekvences strāvas, magnētiskie lauki, ultraskaņa, lāzers utt. To lieto, lai mazinātu sāpes, iekaisumu, rehabilitāciju pēc traumām un operācijām. Izmantojot fizioterapijas metodes, tiek saīsināts daudzu slimību ārstēšanas laiks, palielinās zāļu lietošanas efektivitāte un samazinās to deva, nav blakusparādību, kas raksturīgas zāļu ārstēšanai.

Masāža ir mehānisku mērītu darbību metožu kopums berzes, spiediena, vibrācijas formā, ko ar rokām veic tieši uz cilvēka ķermeņa virsmas. Efektīvi mazina muskuļu sasprindzinājumu, muskuļu sāpes, uzlabo asinsriti, tai ir tonizējoša iedarbība.

Manuālā terapija ir individuāli pielāgota manuālā iedarbība uz balsta un kustību aparātu, lai mazinātu akūtas un hroniskas sāpes mugurkaulā un locītavās, kā arī palielinātu kustību amplitūdu un koriģētu stāju. Viens no manuālās terapijas virzieniem ir viscerālā manuālā terapija, kas palīdz atjaunot normālu orgānu kustīgumu, uzlabo asins piegādi, limfas cirkulāciju, normalizē vielmaiņu, atjauno imunitāti un novērš hronisku slimību saasinājumus.

Mugurkaula vilkšana (vilkšana) ir efektīva metode mugurkaula un locītavu sāpju sindromu ārstēšanai, izmantojot individuāli izvēlētu slodzi, izmantojot īpašu aprīkojumu. Procedūras mērķis ir palielināt starpskriemeļu telpu, mazināt sāpes un atjaunot mugurkaula anatomiski pareizo formu.

Refleksoterapija - dažādas terapeitiskās metodes un metodes cilvēka ķermeņa refleksogēno zonu un akupunktūras punktu ietekmēšanai. Refleksoterapijas izmantošana kombinācijā ar citām terapeitiskām metodēm ievērojami palielina to efektivitāti. Visbiežāk refleksoloģiju lieto osteohondrozei, ko papildina sāpes, nervu sistēmas slimības, miega traucējumi, garīga nelīdzsvarotība, kā arī liekais svars un smēķēšana. Iedarbojoties uz noteiktiem punktiem, jūs varat panākt ķermeņa harmoniju un ārstēt daudzas slimības.

Narkotiku terapija ir indicēta slimības saasināšanās laikā, tā ir vērsta uz sāpju mazināšanu, iekaisuma procesa atvieglošanu un vielmaiņas procesu uzlabošanu, lietojot vai ievadot zāles, izmantojot intramuskulāras vai intravenozas injekcijas.

Lai gan katra no iepriekš minētajām metodēm ir ļoti efektīva, noturīgu terapeitisko efektu var iegūt tikai tad, ja to apvieno ar rehabilitācijas aprīkojuma vingrinājumiem, t. i. veidojot pilnvērtīgu muskuļu korsetu.

Ieteikumi osteohondrozes profilaksei un profilaksei

Lai novērstu osteohondrozi vai mazinātu sāpes, cilvēkiem, kuri cieš no šīs slimības, ieteicams pēc iespējas ilgāk atrasties tādā stāvoklī, kurā starpskriemeļu disku slodze būs minimāla, un tajā pašā laikā ir nepieciešams izstiept muguras muskuļus kā bieži vien iespējams, lai atbalstītu vielmaiņas procesus ap mugurkaulu. Vispārīgi ieteikumi ir saistīti ar veselīga dzīvesveida noteikumu ievērošanu, turklāt katrā gadījumā ārstējošais ārsts nosaka privātos ieteikumus.

Profilakses nolūkos jāievēro šādi noteikumi:

1. Nepārslogojiet mugurkaulu, neradiet apstākļus, kas veicina paaugstinātu spiedienu starpskriemeļu diskos:
   • ierobežot vertikālās slodzes;
   • neveiciet pēkšņas kustības, īpaši ķermeņa pagriezienus, saliekot;
   • izvairieties no kritieniem un lēcieniem no liela augstuma, traumām un mugurkaula sasitumiem;
   • biežāk mainiet ķermeņa stāvokli;
   • turiet muguru taisnu;
   • mēģiniet saglabāt mugurkaula dabiskās fizioloģiskās līknes: guļus stāvoklī mugurkaula slodze ir minimāla, bet gultai jābūt daļēji stingrai (vēlams gulēt uz cieta ortopēdiskā matrača un ortopēdiskā spilvena); sēdus stāvoklī turiet muguru taisnu, pateicoties muskuļiem, vai piespiežot to pie krēsla vai krēsla atzveltnes (sēdeklim jābūt pietiekami cietam, un mugurai jāliek jostasvieta), turiet galvu taisnu; stāvus stāvoklī biežāk mainiet kāju, uz kuru jūs noliecaties; izkļūt no gultas vai no krēsla, kā arī gulēt un apsēsties, vajadzētu veikt ar rokām, nesasprindzinot un neliekot muguru;
   • pirms fiziskās aktivitātes dzeriet ūdeni un iemasējiet muguru, tas izkliedēs asinis, paātrinās vielmaiņas procesus un ļaus starpskriemeļu diskiem absorbēt pietiekamu daudzumu mitruma;
   • neceliet un neturiet smagus priekšmetus uz izstieptām rokām, lai paceltu priekšmetu, notupieties un pēc tam piecelieties ar to, kamēr priekšmetiem jābūt pēc iespējas tuvāk ķermenim;
   • nēsājot svarus, mēģiniet vienmērīgi sadalīt slodzi, tas ir, nēsājiet somas vienā rokā utt. , Ja jums ir jānēsā priekšmets priekšā, turiet to pēc iespējas tuvāk ķermenim un ejot garām tas, neizstiepiet rokas uz priekšu, kā arī izmantojiet lielu kravu, ratiņu, somu vai koferu pārvadāšanai uz riteņiem, mugursomām;
   • veicot smagu darbu, kas saistīts ar svaru celšanu, pārvietošanu vai nēsāšanu, izmantojiet plašu jostu vai speciālu korseti;
   • nepaceļ kravu, kas pārsniedz 10 kg;
   • veicot jebkuru darbu, mēģiniet pēc iespējas mazāk saliekties un būt saliektā stāvoklī un periodiski izkraut mugurkaulu (karājas pie stieņa, stiepjas, paceļot rokas, guļus);
   • valkā ērtus apavus; sievietēm jāierobežo staigāšana ar augstpapēžu kurpēm.
2. Regulāri vingrojiet, lai nostiprinātu un uzturētu korseti. Peldēšana ir noderīga.
3. Paņem kontrasta dušu, atlaidini ķermeni.
4. Nepārdzesējiet.
5. Izvairieties no skandāliem, stresa situācijām.
6. Ēd pareizi.
7. Nesmēķē.